オリジナルのプレイリストを作成しよう
その時の気分や雰囲気に合った音楽を聴くと、心が落ち着いて癒されたりとてもリフレッシュできた！という事がありますよね。落ち込んだ時には元気になれて気持ちを切り替えられる曲を聴きたいですし、勉強や仕事に取り組みたい時は集中力を高めてくれるような曲を聴きたいと思うものです。
それほど音楽は私たちの生活には切り離せない、大切な役割を果たしてくれる存在なのです。最近は季節や時間、感情などジャンル別で作成されたBGM音楽も増えてきました。でもせっかくなので自分好みの音楽で自分だけの音楽プレイリストをカスタマイズしてみたいと思いませんか？そのために役立つコツをいくつかご紹介したいと思います。
プレイリストを作る上で重要なコツとは？
やはり大切なのは「曲をどのような順序で流すか」ということを考える事です。たとえば朝起きたばかりの時に一日を爽やかに過ごせる曲を流したいと思う場合、元気になれる曲だといっていきなりアップテンポな曲ばかり流したらどうでしょうか。まだそこまでやる気がフルでないのに逆に疲れてしまうかもしれません。やはり最初は爽やかな曲調でありながらも気持ちが休まる、脳波に優しい穏やかな曲から始まるのが良いでしょう。
曲調があまり激しく変化しないように音のグラデーションに気を付けながら、だんだんと自分の気持ちが盛り上がっていけるような明るい音楽を流していくとしっかり脳が目覚めたときにはシャキッとすっきりした気持ちになっているはずです。つまり、時間やタイミング、シーンに合わせた曲選びと流す順番が大切であるということです。ではそんな点も踏まえながら自分なりのプレイリストを作るのに便利なツールを幾つかご紹介します。
お気に入りのプレイリストを作るのにおすすめなツール
iPhoneを持っている方限定になってしまいますが、Apple Musicは曲数もかなり多いですし簡単に曲を追加してプレイリストを作りやすいので使い勝手の良いサービスだと思います。「ミュージック」アプリを使って好きなアーティストやテーマを入れて音楽を入れてみてください。
さらに最近注目されているアプリは「AWA」というアプリです。プレイリストを作る際にどんな気持ちの時や、どんなシーンで聴くのがおすすめなのかを入れてそれをみんなにシェアすることも可能です。他の人が作ったものも参考になりますし、自分が作ったプレイリストをより多くの人に聴いてもらえるので、ぜひとっておきの自分だけのプレイリストを作ってみてください。
まとめ
気分や雰囲気に合わせて前向きな思いを持てる音楽を毎日活用したいですが、そんな時にもっと音楽が持つ癒しの効果についての知識があったらいいのになと思うことはありませんか？
近年、音楽が心理面に作用する意外な効果や活用方法について専門的な知識を学べる音楽療法に関係する資格が増えてきています。簡単に取得できる便利な講座もあるので、興味や関心のある方はぜひ資格取得にもトライしてみてください。
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- BGMに最適な音楽のジャンル
- BGMとは”バックグラウンドミュージック”の略称で、何か特定の空間やメインとなるものの背景に小音量で流れている音楽のことです。例えばテレビ映像や映画の背景を盛り上げるためにバックで流れていることもありますし、カフェなどのお店、仕事場や病院などでも気持ちをリラックスさせる効果を目的として流すこともあります。
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