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和風な音楽とは？

日本にはたくさんの美しくて素晴らしい音楽があり、日本独自の音を作り出す楽器もたくさんあります。尺八や三味線、和太鼓、琵琶（びわ）などです。お蕎麦屋さんとか、昔ながらの和菓子屋さんで流れている音の雰囲気をイメージされる方もいるでしょうか。最近ではそうした和の楽器を用いて有名なJ−POP曲をカバーしているものもあり、若い人たちにも和の音色は親しまれているようです。

 

また和楽器を演奏している有名な方の中に吉田兄弟や、東儀秀樹さんといったがいます。やはり日本人としては和のテイストの音を聴くと、心がほっとするような落ち着いた気分になりますよね。ここでは日本独自の響きや音色で癒しを与えてくれる、和風な音楽をご紹介していきたいと思います。

 

和風な音楽がもたらすリラックス効果

私たちは山や海に行った時に聞こえてくる海の波の音や、風が木々の中をすり抜けていく音、または小川を流れる水音といった自然の声に心癒される事があるのではないでしょうか。実は日本の楽器が作り出す伝統的な音色はこの自然の音ととても似通ったリラックス効果をもたらすことが研究によって分かってきています。

 

自然が作り出す音には人間の耳では聞き取ることができない超音波が含まれており、それを聴くと私たちの脳はα（アルファー）波というものを作り出します。このα波が発生すると私たちは緊張した状態が減り心を安静にしてリラックス状態を保つことができるわけです。ですから和楽器が含まれた音楽を聴くなら非常に良いリラックス効果が得られることが期待できます。

 

リラックスできるおすすめの和風な音楽

最近ではYouTubeなどでも和楽器を取り入れた和の癒し音楽を聴くことができます。ここでいくつかご紹介します。まずおすすめしたいのは、華風月（はなふうげつ）という3人で組んでいる和風ユニットです。尺八と筝（そう）の音色に詩吟が取り込まれ、奏でるその音色の響きは疲れた心を癒してくれること間違いなし！です。

 

「深紅」や「かざぐるま」といったさまざまな楽曲をぜひ聴いてみてください。もう一つおすすめするのは、AUN J-CLASSIC ORCHESTRA(アウン　ジェイ　クラシック　オーケストラ）という和楽器だけで構成されている8人ユニットです。J-POPやジブリなど、私たちになじみのある曲も沢山カバーしているのでこちらも一度聴いてみることをお勧めします。

 

まとめ

私たち日本人が奏でてきた和の音色は心地よさや安らぎを与えてくれることが分かります。実際、人間の脳波に働きかけ、病気を治したり予防するための音楽療法に和楽器が用いられています。

 

日本人に馴染みやすい、そしてリラックス効果が大いに期待できる和風の音楽、ぜひ取り入れてみるのはいかがでしょうか。

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